Kant-en-klare pakken ice-tea bevatten vak allerlei ongewenste toevoegingen zoals e-nrs, smaakstoffen en suikers. Je kan het heel makkelijk zelf maken. Binnen een paar minuten maak je je eigen verfrissende ijsthee.
Ingrediënten
• 1 liter gekookt water.
• 3 zakjes thee die je lekker vindt. Bij voorbeeld groene thee (bevat lekker veel antioxidanten).
• 3 schijfjes citroen of limoen.
• 15 ijsblokjes.
• Smaakmakers zoals: blaadjes munt voor frisheid en eventueel wat honing of vers fruit zoals aardbeien om te zoeten.
Bereiden
• Kook het water en schenk het in een grote kan.
• Hang de theezakjes erin en laat het geheel een uurtje trekken en afkoelen. Voeg de schijfjes citroen en eventueel en honing toe .
• Zet de kan in de koelkast en laat het een uur afkoelen.
• Voeg voor serveren de ijsblokjes toe.
• Maak het geheel af met een paar blaadjes munt en aardbeien.
