Gezond nieuws & recepten

GEPOFTE POMPOENHUMMUS

Puur natuur, zonder toevoegingen, heerlijke gepofte pompoenhummus. Zoet, smeuïg en rijk van smaak. Heerlijk op een toastje, broodje of als onderdeel van je tapasbuffetje. Ingrediënten: ½ flespompoen (ca 300 gram) 1, 5 eetl tahini ½ citroen ½ theel gemalen komijn 1...

Lees meer

DE KRACHT VAN ESSENTIELE OLIE

In mijn praktijk heb ik altijd een aroma-diffuser aan staan met een aromatische olie. Geweldig welk effect oliën hebben en bijvoorbeeld stemming kunnen verbeteren. Oliën werken op de psyche doordat onze reukcellen de opgenomen geurstoffen doorgeven aan het limbische...

Lees meer

BEWEEG!

Iedereen weet dat het goed is voor je hart- en bloedvaten en dat het je een fit en energiek gevoel geeft. Toch is het best om de beweegnorm van 2,5 uur per week matig tot intensief te bewegen te halen als je een drukke werkweek hebt. Daarom een rijtje tips, die je...

Lees meer

TIJD VOOR EEN SCHONE START

Het nieuwe jaar is begonnen. Een mooi moment om te gaan detoxen! Waarom is detoxen eigenlijk zo populair? Vroeger kon ons lichaam zichzelf prima zuiveren van van alle gifstoffen die het binnenkreeg. Maar het lichaam heeft het zoveel zwaarder gekregen met de...

Lees meer

VOEDING & SYSTEMISCH WERK

Hoe gelukkig ben jij met jouw eetgewoontes? Wil je het graag anders zien en lukt het niet? Misschien ben je je er niet van bewust dat er ook andere oorzaken kunnen zijn waardoor je deze eetgewoontes hebt ontwikkeld. Zolang je deze oorzaken niet herkent, blijft het...

Lees meer

OSAWACAKE

Zo lekker! En ook nog eens verantwoord. Dit moet je gewoon een keer gemaakt en geproefd hebben. Ook in een glutenvrije variant. Tijdens mijn opleiding tot Natuurvoedingsadviseur leerde ik vele type keukens kennen. Een daarvan is de macrobiotische keuken. Macrobiotiek...

Lees meer

HOE GEZOND BEN JIJ?

VITAMINE-EN MINERALENCHECK 20 MINUTEN VOOR € 20,= * Langer gezond blijven begint met een goed inzicht in je gezondheid. En dat is precies wat deze vitamine-en mineralencheck jou biedt. Hoe Gezond meet of je in voldoende mate over de nodige vitamines, mineralen...

Lees meer

Contact


 

adres (maandag & vrijdag)

Hoe Gezond
Den Haag

Hoe Gezond

adres (dinsdag t/m donderdag)

Hoe Gezond
In het pand bij Solide Yoga & Wellness
Het Tolland 4 (ingang Dorpskade)
2291 VS Wateringen

Hoe Gezond

Pin It on Pinterest

Share This