door Lilian van der Zanden | 1 jul 2024 | Gezond nieuws
Stel je een wereld voor waarin je dieet niet alleen voedzaam is, maar ook perfect is afgestemd op jouw unieke genetische samenstelling. Welkom in de fascinerende wereld van nutrigenomics! Deze revolutionaire wetenschap ontrafelt de complexe interacties tussen voeding...
door Lilian van der Zanden | 17 mei 2024 | Gezond nieuws
Ik ben heel blij om aan te kondigen dat Hoe Gezond vanaf 1 juli een uniek voedingsadvies kan aanbieden, gebaseerd op jouw DNA. Ontworpen om jou te helpen je gezondheid en welzijn te optimaliseren door middel van gepersonaliseerde voedingsrichtlijnen die specifiek zijn...
door Lilian van der Zanden | 25 apr 2024 | Gezond nieuws
Wist je eigenlijk waar dat mooi gekleurde bloemetje voor staat in mijn logo? Het is een element uit de Flower of Life. De Flower of Life is een geometrische figuur die bestaat uit 19 cirkels die elkaar overlappen en een bloemachtig patroon vormen. In het algemeen...
door Lilian van der Zanden | 7 nov 2023 | Gezond nieuws
Buiten dat deze crackers binnen de oervoeding passen zijn ze een perfecte bron van vezels voor een gezonde darmwerking. Ingrediënten 125 gram lijnzaad 25 gram sesamzaad 50 gram zonnebloempitten 50 gram pompoenpitten 1 theel zout 180 ml water 3 eetl gedroogde kruiden...
door Lilian van der Zanden | 2 okt 2023 | Gezond nieuws
Zo nu en dan maak je de balans op van je leven en ontdek je waar het stroomt van de energie en levenslust. Je ontdekt ook waar de energie stagneert en je wordt je bewust van wat je anders zou willen. Zo heb ik dat de afgelopen maanden ook gedaan als het gaat om het...
door Lilian van der Zanden | 14 mrt 2023 | Gezond nieuws
Hoe Gezond gaat verhuizen. Per 1 mei van dit jaar ga ik op de woensdagen werken in Wateringen en op dinsdag en vrijdag in Oude-Wetering. Verder verandert er niets, ik blijf bieden wat ik de afgelopen jaren ook heb gedaan. De praktijk in Wateringen is gelegen aan de...
