Gezond nieuws & recepten
SUPERLEKKERE MAISKOEKJES
Een bloemetje gemaakt van supermakkelijke, superlekkere maïskoekjes. Voor kinderen een ware traktatie en op de borrel steel je de show. Easy peasy receptje. Zo doe je het: 1 pot biologische maiskorrel 1 eetl. kerriepoeder 2 eetl. rijstemeel 3 eetl. speltbloem 1 theel....
KOOKBOEK IN DE SCHIJNWERPERS WEEK 6: OOST & ZUIDOOST
Azië dit keer. Dit kookboek heb ik al aardig wat jaartjes en komt meestal uit de kast als ik een feestje aan het voorbereiden ben. Er staan heerlijke hapjes in van sushi tot loempia's. Maar ook lekker curry’s en snelle wok gerechten. De recepten zijn makkelijk te...
SMULLEN VAN SHAKSHUKA
Inmiddels weten jullie wel dat ik een voorliefde heb voor Arabische smaken. Ik vind ze heerlijk verwarmend, troostrijk, vol met pit en rijk van smaak. Shakshuka is zo'n typisch gerecht uit het Midden-Oosten. Het is een heerlijk, voedzaam ei-gerecht vol met groenten....
Kookboek in de schijnwerpers week 3
Ook in de derde week groenten in de hoofdrol. Ik ben dol op groenten en kan er met gemak mijn bord helemaal mee vullen. Als het maar goed op smaak is gebracht. En dat doet Yotam Ottolenghli in Plenty als geen ander (ISBN 9789059563797). Plenty is een kookboek over...
Kookboek in de schijnwerpers week 2
Dit is de tweede week dat ik een favoriet kookboek van mijzelf in de schijnwerpers zet. Ik heb meerdere kookboeken van dit vrolijke kookduo (Nadia Zeroualia & Merijn Tol), maar van deze word ik altijd extra blij: Bismilla Arabia (ISBN 9789021546391) Dit boek is...
DAAR DOE IK HET VOOR!
Ik kreeg een hele mooie aanbeveling van een moeder die met haar dochter in mijn praktijk is geweest. Met mooie resultaten. Daar doe ik het voor! 'Een tweetal metingen bijgewoond. En dat was heel prettig. Lilian luistert goed, is deskundig en geeft je nuttige...
LEKKER KOKEN UIT…..
Regelmatig krijg ik de vraag wat een leuk, gezond en fijn kookboek is. Daarom ga ik de komende weken, elke week een favoriet kookboek van mij in de schijnwerpers zetten. De eerste waar mee ik wil beginnen is I LOVE GROENTE, van Janneke Vreugdenhil (ISNBN 978 90 468...
SUPERSNELLE HAVERMOUTKOEKJES
Je hebt nodig (voor ca. 8 koekjes): – 60 milliliter gesmolten kokosolie – 40 gram kokosbloesemsuiker (of honing) – 1 ei – 35 gram kokossnippers – 20 gram amandelen – 90 gram havervlokken * en als je houdt van een twist de rasp van 1 sinaasappel. Bereiding – Verwarm de...
Opstapelen maar! Bananenpannenkoekjes
Bananenpannenkoekjes. Heerlijk! Ze zijn makkelijk te maken, bevatten geen suiker, melk en meel. Alleen ei en banaan. Je kunt ze bakken voor ontbijt, lunch of als tussendoortje en garneren met je favoriete fruit. Ingrediënten (voor ca. 3 stuks) • 1 rijpe fairtrade...
Trots op de testimonial van Anne
Een paar weken geleden mocht ik weer koken voor een gezelschap. Ik vind het altijd heerlijk om te doen. Dat zich dat vertaald in deze mooie testimonial is natuurlijk superleuk. Daarom deel ik hem met plezier! ' Lilian bezit de zeldzame gave om tijdens het koken (en...
Contact
adres (dinsdag, woensdag en vrijdag)
Hoe Gezond
Roelofarendsveen, Stationsstraat 1 D, 2371 SH
contact
T: 06 57 202 017
E: info@hoegezond.com
.








