door Lilian van der Zanden | 18 mei 2020 | Gezond nieuws
Dit soepje is heel lekker én gezond, want het is heel rijk aan carotenoïden. Dit is het stofje wat verantwoordelijk is voor de felle kleuren van bijvoorbeeld wortels, paprika en tomaten. Carotenoïden spelen ook een belangrijke factor in de gezondheid van de mens. Als...
door Lilian van der Zanden | 11 mei 2020 | Gezond nieuws
Beste Cliënt van Hoe Gezond, Omdat het Coronavirus nog steeds actief is, zijn er vanuit mijn beroepsorganisatie de BATC, spelregels opgesteld voor jouw en mijn veiligheid. Ik wil je vragen om deze te lezen voor je een afspraak maakt. Het wachten in de wachtruimte...
door Lilian van der Zanden | 1 apr 2020 | Gezond nieuws
Lekkere hartige koekjes. Je zou er een trommel van leeg eten 😊. Zowel koud als warm lekker. Ingrediënten: • handje platte peterselie • 2 teentje knoflook • 150 ml Griekse yoghurt • 500 gram iets kruimige aardappelen • 1 rood pepertje • 75 g Pecorino Romano • 200 gram...
door Lilian van der Zanden | 21 mrt 2020 | Gezond nieuws
Licht verteerbaar en perfect voor de spijsvertering is deze taboeleh. Want bedenk dat je spijsvertering een energie-intensief proces is. Hoe makkelijker voedsel te verteren is, hoe minder energieverbruik. Dan heb je meer energie over om je immuunsysteem goed zijn werk...
door Lilian van der Zanden | 15 mrt 2020 | Gezond nieuws
Beste Cliënt, Na de mededelingen van de regering afgelopen zondag 15 maart jl. over de maatregelen i.v.m. het met Corona virus, informeer ik je ook graag over de gevolgen hiervan op mijn praktijk. In deze tijden van stress voor velen, ben ik blij dat ik je kan blijven...
