door Lilian van der Zanden | 29 apr 2018 | Gezond nieuws
Ik kreeg een hele mooie aanbeveling van een moeder die met haar dochter in mijn praktijk is geweest. Met mooie resultaten. Daar doe ik het voor! ‘Een tweetal metingen bijgewoond. En dat was heel prettig. Lilian luistert goed, is deskundig en geeft je nuttige...
door Lilian van der Zanden | 22 apr 2018 | Gezond nieuws
Regelmatig krijg ik de vraag wat een leuk, gezond en fijn kookboek is. Daarom ga ik de komende weken, elke week een favoriet kookboek van mij in de schijnwerpers zetten. De eerste waar mee ik wil beginnen is I LOVE GROENTE, van Janneke Vreugdenhil (ISNBN 978 90 468...
door Lilian van der Zanden | 14 apr 2018 | Gezond nieuws
Je hebt nodig (voor ca. 8 koekjes): – 60 milliliter gesmolten kokosolie – 40 gram kokosbloesemsuiker (of honing) – 1 ei – 35 gram kokossnippers – 20 gram amandelen – 90 gram havervlokken * en als je houdt van een twist de rasp van 1 sinaasappel. Bereiding – Verwarm de...
door Lilian van der Zanden | 11 apr 2018 | Gezond nieuws
Bananenpannenkoekjes. Heerlijk! Ze zijn makkelijk te maken, bevatten geen suiker, melk en meel. Alleen ei en banaan. Je kunt ze bakken voor ontbijt, lunch of als tussendoortje en garneren met je favoriete fruit. Ingrediënten (voor ca. 3 stuks) • 1 rijpe fairtrade...
door Lilian van der Zanden | 29 mrt 2018 | Gezond nieuws
Een paar weken geleden mocht ik weer koken voor een gezelschap. Ik vind het altijd heerlijk om te doen. Dat zich dat vertaald in deze mooie testimonial is natuurlijk superleuk. Daarom deel ik hem met plezier! ‘ Lilian bezit de zeldzame gave om tijdens het koken...
