door Lilian van der Zanden | 12 sep 2017 | Gezond nieuws
Telkens kom ik het tegen in mijn bioresonatiemetingen; jodium niet in balans. Het is verstandig om voldoende jodium toevoegen aan je voedingspatroon voor een gezonde schilklierfunctie. Met een té trage schilklierfunctie ervaar je in allerlei klachten zoals een laag...
door Lilian van der Zanden | 4 sep 2017 | Gezond nieuws
Geef jezelf een fitte kickstart voor een fitte herfst. Voor € 57,50 doe je vitamine en mineralen check en weet je wat je nodig hebt!
door Lilian van der Zanden | 3 sep 2017 | Gezond nieuws
Broccoli kunnen we gerust een superfood noemen. Het zit boordevol kalium wat helpt de bloeddruk te verlagen. En het is nog lekker ook! Je kunt het verwerken in een soepje, salade of in een roerbakgerecht.
door Lilian van der Zanden | 2 sep 2017 | Gezond nieuws
Een wandeling in de ochtendzon doet zoveel goeds voor je lijf. Zoals je dagelijkse portie vitamine D wat zorgt voor de opname van calcium en fosfaat uit voedsel en daarmee belangrijk voor onze botten. Vitamine D zorgt er ook voor dat stofjes in de hersenen worden...
door Lilian van der Zanden | 1 sep 2017 | Gezond nieuws
Vette vis zit tjokvol Omega-3. Omega-3-vertzuren zijn belangrijk voor onze gezondheid. Ze hebben een ontstekingsremmende werking, zijn belangrijk voor een geode hersenfunctie en goed voor de gewrichten en hart-en bloedvaten. Eet minimaal eenmaal per week vette vis...
