door Lilian van der Zanden | 11 jun 2025 | Gezond nieuws
Ontdek het gemak van een gezond en uitgebalanceerd weekmenu – orthomoleculair, lactosevrij, glutenvrij én koolhydraatarm Wil je graag gezonder eten, meer energie ervaren en jouw lichaam optimaal ondersteunen – zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan of...
door Lilian van der Zanden | 22 mei 2025 | Gezond nieuws
Een collega heeft dit originele en lekkere recept gemaakt. Zoete aardappel Chorizo schuitjes met pittige mayo. We hebben het opgenomen in weekmenu. Elke week 5 keer ontbijt, 5 x lunch en 5 x diner recepten. Allemaal lekker en glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatarm....
door Lilian van der Zanden | 12 mei 2025 | Gezond nieuws
Dit heerlijke weer vraagt om salades. Daarom een heerlijk lunchrecept uit week 20 van weekmenu. Deze voedzame salade uit het weekmenu is glutenvrij, koolhydraatarm én lactosevrij. Perfect als je zin hebt in iets gezonds én lekkers! Ingrediënten (2 personen of 2...
door Lilian van der Zanden | 5 mei 2025 | Gezond nieuws
🥗 Poké Bowl met kip – Week 19 🥢 Knapperige groenten, malse kip en een frisse dressing ✔️ Koolhydraatarm ✔️ Glutenvrij ✔️ Lactosevrij Elke week een nieuw gezond weekmenu boordevol smaakvolle recepten voor ontbijt, lunch én avondeten. Bestel nu het weekmenu van week 19...
door Lilian van der Zanden | 28 apr 2025 | Gezond nieuws
Avondeten (2 personen) Uit weekmenu Ingrediënten: 2 pastinaken 2 winterwortelen 250 gram kabeljauwfilets 2 stuks 120 ml amandelmelk 60 ml groentebouillion 2 teentjes knoflook 20 gram roomboter 2 takjes verse rozemarijn 1 eetlepel olijfolie om te bakken snufje zout...
